Yoga op school

De yogaworkshop neemt deelnemers mee op avontuur doorheen hun eigen lichaam en geest. Yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en visualisaties loodsen de deelnemers doorheen een beeldrijke ontdekkingstocht. De verschillende oefeningen vergroten en verfijnen de verbeeldingskracht, het inlevingsvermogen en het lichaamsbesef. 

Het yoga-avontuur legt de nadruk op het proeven en beleven van het innerlijke lijf en vergroot daardoor het lichaamsbewustzijn. Tegelijkertijd worden de spieren sterk en soepel gemaakt en het concentratievermogen verbetert. Deelnemers leren spanningen los te laten en komen dichter tot hun innerlijke kracht.