-
Atletiek: Conditie
De leerlingen zijn in staat om na de les een duurloop en verschillende sprintoefeningen op een speelse manier uit te voeren binnen aparte bewegingssituaties.
Downloadbaar lesmateriaal (7)Student (niet lerarenopleiding) -
Lesvoorbereiding: Badminton
De lesvoorbereiding bevat een les badminton waarin enkele basisslagen zoals forehand, backhand en clear geoefend worden. De aandachtspunten staan steeds vermeld.
Downloadbaar lesmateriaal (5)Student (niet lerarenopleiding) -
Circuittraining fitness: Lesvoorbereiding
Deze lesvoorbereiding bevat een circuit of parkoers, bestaande uit 12 opdrachten, onder andere oefeningen met banken, afgewisseld met Step Aerobic.
Downloadbaar lesmateriaal (3)Student (niet lerarenopleiding) -
Zwemmen: Survivalzwemmen
Het document omvat een uitgewerkte les survivalzwemmen. Onderdelen die aan bod komen zijn:
- zwemmen met kleren aan
- luchtkussens maken van kleren
- bescherming tegen koude
Downloadbaar lesmateriaal (18)Organisatie, firma, vzw -
Loop-en tikspelen: Sport en spel
Deze les bevat allerlei loop-en tikspelen zoals raakbal, kegelbal, zittikkertje en de bananenboom.
Deze spelen zijn ook bruikbaar voor leerlingen van het secundair onderwijs mits de nodige aanpassing van materiaal, regels en activiteiten.Downloadbaar lesmateriaal (64)Student (niet lerarenopleiding) -
Frisbee: Initiatieles
Deze bijdrage bevat een initiatieles frisbee bestaande uit oefeningen voor de backhand en de forehand. De oefeningen kunnen later ook toegepast worden in de spelvorm 'Ultimate Frisbee'.
Downloadbaar lesmateriaal (5)Student (niet lerarenopleiding) -
Turnen: Voorbeeldlesfiche
Dit document is een voorbeeldfiche van een lesvoorbereiding lichamelijke opvoeding. In een eerste deel krijg je een overzichtelijke indeling in lesonderwerp, didactische beginsituatie, situering in het leerplan, benodigd materiaal en geraadpleegde …
Downloadbaar lesmateriaal (28)Organisatie, firma, vzw